1592636

Lekker Normaal

  • vrijdag 15/12 13:00-19:00
  • zaterdag 16/12 13:00-19:00
  • Locatie
    Festivalparcours
  • Soort evenement
    Extra

Koolhydraten mijden, superfood eten, het paleo-dieet volgen … Het lijkt alsof de éne voedingshype de andere opvolgt. Maar gezond koken hoeft geen exacte wetenschap te zijn. Ook met weinig tijd en simpele ingrediënten kan je perfect gezond of lekker normaal eten.

De vuistregels van Lekker Normaal ? Lokale, verse, duurzame en seizoensgebonden producten, budgetvriendelijke en makkelijke recepten, veel afwisseling en vooral producten van plantaardige oorsprong. Geen wetenschap of ingewikkeld dieet, maar een eenvoudige levensstijl die perfect past bij je dagelijkse leven. En enkele simpele vuistregels als: eet gevarieerd, ga voor een dagelijkse dosis groenten en fruit en laat het je vooral smaken. Zondigen mag, maar altijd met mate. En vergeet niet: gezond voedsel geeft je meer energie. Eet daarom lekker normaal (www.lekkernormaal.be). Smakelijk.

Op vrijdag en zaterdag december doen de Socialistische Mutualiteiten Lekker Normaal op het Festival. Kom je gratis kruidenzakje (heerlijke couscouskruiden) ophalen aan hun Lekker Normaal Bakfiets, maak kans op een kookboek of deel je eigen lekker normale recept.